حتى لا يطير الدخان

يعد كتاب حتى لا يطير الدخان للمؤلف إحسان عبد القدوس، واحدًا من الكتب الهامة التي تتناول مشكلة التدخين وأثرها السلبي على الصحة. يستند الكتاب إلى دراسات وأبحاث عديدة في مجال الصحة والطب، ويقدم نصائح قيِّمة للأشخاص الذين يرغبون في التوقف عن التدخين. يستهدف الكتاب جميع فئات المجتمع، حيث يشرح بأسلوب سهل وواضح أضرار التدخين على الجسم والعقل، كما يقدِّم نصائح قيِّمة للأشخاص الذين يرغبون في التوقف عن هذه العادة السيئة. يتضمن الكتاب أساليب فعالة للإقلاع عن التدخين، بالإضافة إلى نصائح للأشخاص الذين يرغبون في تجنب هذه العادة. كما يستعرض الكتاب بشكل مفصل أضرار التدخين على الصحة، ويقدِّم نصائح للأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية ناتجة عن التدخين، مثل السرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية. يتضمن الكتاب أيضًا قصصًا حقيقية لأشخاص تمكنوا من التوقف عن التدخين، وكيفية تحسين صحتهم بعد ذلك. بشكل عام، يعد كتاب حتى لا يطير الدخان من الكتب المفيدة جدًا للأشخاص الذين يرغبون في تحسين صحتهم والإقلاع عن التدخين.