التعايش مع ضغوط العمل

يعد كتاب التعايش مع ضغوط العمل للمؤلف جون بي أردن، كتابًا قيّمًا لأي شخص يرغب في تحسين أدائه في العمل والتعامل مع الضغوطات المتزايدة في بيئة العمل. يستكشف المؤلف في هذا الكتاب كيفية التعامل مع الضغوطات والتحديات التي تواجهنا في بيئة العمل، وكذلك كيفية تحسين أدائنا وزيادة إنتاجيتنا. يبدأ المؤلف بشرح مفهوم الضغط في بيئة العمل، وكذلك أسبابه وتأثيراته على حياتنا الشخصية والمهنية. ثم يقدم المؤلف نصائح قيّمة لكيفية التعامل مع هذه الضغوطات، بما في ذلك تحديد الأولويات والتخطيط المسبق، وكذلك تحسين مهارات التواصل والإدارة الذاتية. وبعد ذلك، يستكشف المؤلف كيفية تحسين أدائنا في بيئة العمل، وزيادة إنتاجيتنا والتحكم في الضغوطات. يشرح المؤلف كيفية تحسين مهارات الإدارة الذاتية والتخطيط المسبق، وكذلك كيفية تحسين مهارات التواصل والتعامل مع الآخرين. بشكل عام، فإن كتاب التعايش مع ضغوط العمل هو كتاب قيّم لأي شخص يرغب في تحسين أدائه في العمل والتعامل مع الضغوطات المتزايدة في بيئة العمل.