كيف تقوي قدراتك الدماغيه - وتصل إلي ذروتك في الذكاء والذاكرة والإبداع
يعتبر كتاب كيف تقوي قدراتك الدماغية – وتصل إلى ذروتك في الذكاء والذاكرة والإبداع للمؤلف روجر ب. يابسن الابن كتابًا هامًا لأي شخص يرغب في تحسين قدراته الذهنية والتفكيرية. يقدم الكتاب نصائح وإرشادات قيّمة للأفراد الذين يرغبون في تحسين جودة حياتهم الشخصية والمهنية. يبدأ الكتاب بشرح أساسيات عملية التعلم والتذكر، وكيفية تحسين الذاكرة والتركيز. كما يستعرض المؤلف أساليب فعالة لتطوير القدرات الذهنية، وذلك من خلال تقديم نصائح عملية لتحسين التفكير الإبداعي، وزيادة سرعة التفكير، وتطوير مهارات حل المشاكل. ويركز الكتاب على أهمية التعلم المستمر والتطور المستمر للقدرات الذهنية، وكيف يمكن لأي شخص تحسين قدراته الذهنية من خلال التدريب والتمارين اليومية. كما يوضح المؤلف كيفية تحسين القدرة على اتخاذ القرارات والتعامل مع المشاكل بشكل فعال. ويستعرض الكتاب أيضًا أهمية التغذية الصحية والتمارين الرياضية في تحسين قدرات الدماغ والتفكير. كما يوضح المؤلف كيف يمكن لأي شخص تطوير مهاراته في التعلم الذاتي والبحث عن المعرفة.
